28denní výzva
Začni jinak. Lépe. Udržitelně.
Všechno je nastavené tak, aby byl plán dlouhodobě zvládnutelný, efektivní a reálný i při běžném životě.
Bez hladovění, bez výmluv „nemám čas“ a bez výčitek.
28denní výzva 2026 ti pomůže nastartovat nový rok bez extrémů, stresu a nekonečných hodin v kuchyni.
Pokud chceš:
- Mít jasný plán
- Jíst normální, chutné jídlo
- Cvičit efektivně a s radostí
...tahle výzva je přesně pro tebe!
Co tě čeká?
- Jídelníčky v různých kalorických verzích (1600 kcal, 1700 kcal, 1850 kcal, 2000 kcal)
- Přehledné, jednoduché, nově i v lehce jiném grafickém kabátku (Word dokument zůstává )
- Výpočet kalorického příjmu pro každého – ať máš jistotu, že jedeš přesně podle svého cíle
- Jídla, která se hodí na mealprep do krabičky
- Na začátku jídelníčku máš vysvětlen princip a jak zaměnit jednotlivé potraviny, pokud nějaké nejíš
- NÁKUPNÍ SEZNAMY na každý týden
Po obdržení platby ti do emailu přijdou instrukce, kde si výzvu stáhneš a odkaz na dotazník, pokud budeš chtít vypočítat příjem.
28denní výzva
Začni jinak. Lépe. Udržitelně.
Vše je nastavené tak, aby byl plán udržitelný, rychlý a reálný i při běžném životě.
Žádné hladovění , žádné „nemám čas“ , žádné výčitky.
28DENNÍ VÝZVA 2026, která ti pomůže nastartovat nový rok bez extrémů, stresu a nekonečných hodin v kuchyni.
Pokud chceš:
mít *jasný plán**
jíst *normální, chutné jídlo**
cvičit efektivně a s radostí
tahle výzva je přesně pro tebe.
Jídelníčky v různých kalorických verzích (1600 kcal, 1700 kcal, 1850 kcal, 2000 kcal) – přehledné, jednoduché, nově i v lehce jiném grafickém kabátku (Word dokument zůstává ) Výpočet kalorického příjmu pro každého – ať máš jistotu, že jedeš přesně podle svého cíle Jídla, která se hodí na mealprep do krabičky na začátku jídelníčku máš vysvětlen princip a jak zaměnit jednotlivé potraviny, pokud nějaké nejíš NÁKUPNÍ SEZNAMY na každý týdenPo obdržení platby ti do emailu přijdou instrukce, kde si výzvu stáhneš a odkaz na dotazník, pokud budeš chtít vypočítat příjem.