28denní výzva no. 2
390 Kč / 4 týdny jídelníčků
Chceš konečně výsledky, které vydrží? Odstartuj se mnou novou 28denní výzvu!
Vše je nastavené tak, aby byl plán udržitelný, rychlý a reálný i při běžném životě. Žádné hladovění ❌ žádné „nemám čas“ ❌ žádné výčitky.
28denní výzva no. 2 ti pomůže nastartovat nový tvoji cestu bez extrémů, stresu a nekonečných hodin v kuchyni.
Pokud chceš:
- Mít jasný plán
- Jíst normální, chutné jídlo
- Nepřemýšlet nad tím, co budeš nakupovat a vařit
...tahle výzva je přesně pro tebe!
Co tě čeká?
- Jídelníčky v různých kalorických verzích (1600 kcal, 1700 kcal, 1850 kcal, 2000 kcal) – přehledné, jednoduché, nově i v lehce jiném grafickém kabátku s fotkami (PDF dokument zůstává)
- Výpočet kalorického příjmu – ať máš jistotu, že jedeš přesně podle svého cíle
- Jídla, která se hodí na mealprep do krabičky - každou neděli si nachystáš na 3 dny dopředu (pondělí-středa)
- 100–150 g bílkovin na den
- NÁKUPNÍ SEZNAMY na každý týden
- Tréninkový plán na každý týden (pro začátečníky i pokročilé)
- 4 nové workouty - cvičíš se mnou v reálném čase
Po obdržení platby ti do emailu přijdou instrukce, kde si výzvu stáhneš a odkaz na dotazník, pokud budeš chtít vypočítat příjem.